Σουπιές κοκκινιστές

Υλικά για 6 άτομα

1 κιλό σουπιές

2 μέτρια κρεμμύδια

1 φλιτζανάκι του καφέ κρασί

3 μέτριες ώριμες τομάτες

2/3 νεροπότηρου λάδι

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε, πλένουμε καλά τις σουπιές, τις κόβουμε σε κομμάτια και τις σουρώνουμε.

Τσιγαρίζουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μόλις ροδίσουν ρίχνουμε τις σουπιές για 3-4 λεπτά. Αλατοπιπερώνουμε, σβήνουμε το φαγητό μας με το κρασί και σε 2 λεπτά βάζουμε τις τριμμένες τομάτες και το αφήνουμε να βράσει, σε μέτρια φωτιά για 40΄- 50΄. Αν χρειασθεί, προσθέτουμε νερό.

 

Από το βιβλίο:

«Κρητική κουζίνα, Οι καλύτερες παραδοσιακές συνταγές για υγεία και μακροζωία»

εκδόσεις Μύστις

Ημερομηνία έκδοσης 2015

ISBN 978-618-5024-10-9

Σύνταξη

Η τέχνη, η επιστήμη, η γλώσσα, ο γραπτός λόγος, η παράδοση, είναι εργαλεία του πολιτισμού, που συμβάλλουν τα μέγιστα για να διαμορφωθεί μια κοινωνία, να θεσπίσει τους κώδικες και την ηθική της, να πλάσει τους όρους δημιουργίας της κοινωνικής συνείδησης, να επεξεργαστεί την αλληλεγγύη της και να φτιάξει έναν κοινωνικό ιστό, που θα διαφυλάσσει και θα προάγει την έννοια άνθρωπος.
Αναγνώσεις:100